The Paleo Diet | A Beginner's Guide Plus Meal Plan

Diet wain: peraturan dan diet

Sekiranya anda telah lama menyeksa badan anda dengan pelbagai jenis larangan diet, mengapa tidak berusaha menurunkan berat badan dengan mengikuti diet anggur? Hanya lima hari berpuasa, dicerahkan dengan alkohol berkualiti tinggi dan sihat, dan sekurang-kurangnya lima kilogram akan meninggalkan badan anda. Menggoda, bukan?

Kandungan artikel

Apakah faedah wain merah?

Diet wain: peraturan dan diet

Sekiranya anda terinspirasi oleh diet wain, maka adalah wajar untuk membiasakan diri dengan ciri-ciri bermanfaat dan negatif dari produk utamanya. Apa kekuatannya, dan mengapa kecantikan Perancis selalu menyimpan minuman ini di dalam peti sejuk mereka, dan pastinya tidak untuk menurunkan berat badan?

Diet wain untuk penurunan berat badan tertarik dengan fakta bahawa satu gelas alkohol anggur mengandungi separuh dari jadual berkala. Di sini terdapat tempat untuk kalium, selenium dan magnesium, tanin aktif dan antioksidan, polifenol, tanin, kromium dan banyak lagi.

Produk ini adalah kompleks lengkap dan aktif secara biologi yang mampu memberikan kesan pembersihan, peremajaan dan penyembuhan pada tubuh manusia.

Senarai ini dilengkapi dengan elemen lain yang dikenali sebagai resveratrol, dengan mana para saintis dan doktor mengaitkan ketahanan luar biasa rakyat Perancis terhadap penyakit jantung, saluran darah dan patologi onkologi.

Kajian menunjukkan bahawa hanya beberapa hidangan anggur merah kering dapat melindungi tubuh dari virus, deposit kolesterol dan kemurungan.

Kelebihan pengambilan minuman ini adalah seperti berikut:

  • Risiko berulang serangan jantung sebelumnya berkurang;
  • Mengurangkan kemungkinan strok, barah dan aterosklerosis;
  • Pertukaran bahan dinormalisasi;
  • Garam logam berat dan produk penguraian toksik dikeluarkan dari badan;
  • Sistem imun semakin kuat;
  • Terdapat peningkatan daya hidup;
  • Tidak perlu risau tentang kemungkinan gangguan usus dan gastrik.

Anggur untuk menurunkan berat badan

Diet wain: peraturan dan diet

Berkat penyelidikan yang dilakukan oleh ahli endokrinologi Jerman Pamela Fischer-Pozovski, menjadi jelas bagaimana resveratrol mempengaruhi penurunan berat badan. Faktanya adalah bahawa bahan semula jadi yang unik ini mampu menentang pemakanan dan perkembangan sel-sel lemak, mengurangkan pengeluaran sitokin dan mencegah kegemukan pada umumnya..

Para saintis Sepanyol tidak dapat membantu tetapi melakukan penyelidikan mereka, dan mereka menunjukkan bahawa wain merah adalah analog yang sangat baik dari produk susu yang ditapai, kerana ia mempunyai kesan yang paling positif pada mikroflora usus. Oleh itu, segelas alkohol seperti itu, diambil semasa makan malam atau makan tengah hari, menjadikan nisbah bakteria berbahaya dan bermanfaat yang hidup di dalam usus.

Diet Anggur Merah

Selama lima hari, anda memerlukan bekalan makanan berikut:

  • Satu liter wain merah dan kering berkualiti tinggi. Tetrapate tidak akan berfungsi kerana akan menyebabkan gangguan usus;
  • Tomato, epal dan timun segar dalam jumlah 5 setiap satu, dan pilih ukuran yang lebih besar untuk merasa kurang lapar;
  • Lima telur rebus untuk sarapan;
  • Sekilo keju kotej bebas lemak, yang dapat menggantikan keju keju jisim atau keras.

Sebenarnya, diet wain selama 3 atau lebih hari adalah rancangan diet sederhana dan metodis. Anda mesti makan set makanan dan minuman yang sama setiap hari.

Dilarang sepenuhnya:

  • Manis dan masin, iaitu dapat mengekalkan lebihan cecair di dalam badan;
  • Sebarang cecair selain anggur dan air yang disucikan, dan isinya tidak boleh kurang dari 1.5 liter.

Titik positif dan negatif

Diet wain , yang dikira selama 5 hari , memberikan peluang nyata untuk menurunkan berat badan hingga lima kilogram, dan mungkin untuk mengikutinya sebagai pada hari biasa dan cuti. Ciri positif lain adalah penolakan garam sepenuhnya, yang menyebabkan normalisasi metabolisme bahan, penurunan bengkak dan penghapusan racun dan racun dari badan.

Pengambilan wain merah berkualiti tinggi meningkatkan kualiti darah, mengaktifkan proses hematopoiesis, meminimumkan kepekatan kolesterol yang tidak perlu dan memberi kesan positif pada saluran darah dan jantung.

Kelemahan diet lima hari keju wain adalah kontraindikasi, kerana hanya orang yang benar-benar sihat yang dibenarkan untuk mengamati diet sedemikian. Oleh itu, adalah perlu untuk mengecualikan penyakit dalam keadaan embrio, akut atau terlantar.

Lebih-lebih lagi, diet seperti ini sangat ketat berkaitan dengan garam, akibatnya tubuh meninggalkan bukan sahaja berbahaya, tetapi juga garam berguna, seperti garam kalium, misalnya.

Semua kekurangan ini kadang-kadang membawa kepada keperluan untuk menyesuaikan metabolisme mineral dalam badan menurunkan berat badan, dan menggunakan kembali penurunan berat badan wain hanya setelah beberapa bulan.

Apple Cider Vinegar, nakakapayat nga ba? I Teacher Riza

Catatan sebelumnya Minyak arugula - gudang vitamin
Catatan seterusnya Kekejangan otot betis