Apa Yang Tidak Boleh Dilakukan Saat Akan Berolahraga

Siapa yang memerlukan coli sukan dan bagaimana memilihnya?

Bra sukan sukar disebut sebagai item penting, tetapi kehadirannya semasa latihan sangat penting. Adakah anda fikir ini terlalu kuat? Tidak sama sekali, kerana jenis aktiviti fizikal seperti aerobik langkah, menunggang kuda, berlari sukan dan kecergasan kekuatan boleh mempengaruhi bentuk dan kesihatan payudara wanita secara negatif.

Semua risiko dijelaskan oleh struktur payudara, yang tidak terdiri dari otot, tetapi dari tisu adiposa dan kelenjar, yang dapat kehilangan keanjalan dan kendur tanpa sokongan tambahan.

Kandungan artikel

Mengapa demikian adakah anda perlukan?

Siapa yang memerlukan coli sukan dan bagaimana memilihnya?

Perkara yang paling menarik adalah bahawa penampilan stretch mark adalah akibat yang tidak dapat dielakkan dari kelas yoga, pilates atau balet, di mana seorang wanita tidak menggunakan coli sukan.

Produk ini dibuat menggunakan teknologi khusus yang mempertimbangkan ciri anatomi payudara dan keperluan untuk menyokongnya semasa bersenam.

Kerengsaan yang berlebihan, kemerahan dan tekanan yang berlebihan dicegah oleh reka bentuk korset yang lancar, dan serat mikro khas dari kain tersebut bukan sahaja bertanggung jawab atas tidak adanya aroma peluh yang tidak menyenangkan, tetapi juga tidak memberi bakteria satu peluang untuk membiak.

Bra sukan yang bagus diperbuat daripada bahan hypoallergenic dan hanya membuatkan anda berasa selesa.

Bahan dan kekerapan membeli produk baru

Walaupun kebanyakan wanita sengaja membeli bra sukan kapas, ini bukanlah keputusan yang tepat. Walaupun asalnya semula jadi, aksesori ini membawa sedikit kesulitan.

Ini dengan cepat meregang dan kehilangan bentuknya dalam proses pemakaian dan pencucian, direndam oleh peluh, kelihatan jelek dan tidak dapat menyokong payudara sejauh yang diperlukan. Oleh kerana itu, disarankan agar anda mempertimbangkan semula stereotaip anda dan mencuba coli sukan yang terbuat dari kain khas.

Harap maklum bahawa walaupun produk yang paling kuat dan paling mahal harus diganti dengan produk yang baru setiap enam bulan, iaitu selepas 40-60 cucian. Faktanya adalah bahawa bra sukan mengalami peregangan berterusan, dan kainnya dipengaruhi oleh peluh, detergen dan air secara negatif, kerana seratnya kehilangan keanjalan awal, hypoallergenicity dan keupayaan untuk menyokong dada dengan baik semasa melakukan aktiviti aktif.

Mengenai ukuran ...

Labuh sukan dengan atau tanpa cawan tidak boleh dibeli tanpa pas, lebih-lebih lagi, berhati-hati dan pilih-pilih. Sekiranya ia lebih besar danatau kurang daripada yang diperlukan, masalah dengan kelenjar susu tidak dapat dielakkan. Semasa latihan berlari, melompat atau kekuatan, dada tidak akan diberikan sokongan yang diperlukan, yang bermaksud bahawa secara beransur-ansur akan mulai kendur, menjadi lembik dan ditutup dengan jaring tanda regangan kecil.

Pemilik dada besar tidak boleh masuk sukan sama sekali tanpa seluar dalam yang sesuai. Ketiadaannya akan memaksa anda untuk mengendur secara intuitif, mengelakkan goyangan kelenjar susu. Akibatnya, semua latihan akan sia-sia, dan sebagai bonus yang tidak menyenangkan, sakit di bahagian punggung, leher dan bahu akan bermula.

Mengenai bra yang terlalu kecil, ketidaknyamanan dan akibatnya lebih jelas: menggosok tulang, tali elastik dan tali yang menggali ke bahagian tepi seluar dalam kulit, ketidakupayaan untuk bernafas sepenuhnya - semua ini akan menjadikan latihan menjadi neraka semata-mata.

Siapa yang memerlukan coli sukan dan bagaimana memilihnya?

Semasa membeli korset sukan dengan pengikat, pastikan bahawa apabila diikat dengan cangkuk pertama, kancing itu duduk di atas anda seperti sarung tangan.

Tidak perlu mencapai kesan yang serupa dengan memperbaiki produk ke pengikat kedua, atau bahkan pengikat ketiga, kerana ini jelas menunjukkan ukuran yang salah.

Untuk payudara besar dan kecil disarankan untuk memilih bra sukan yang estetik dan sesuai dengan cawan yang jelas.

Kehadiran mereka bukan sahaja menjamin peredaran udara penuh dan kemudahan penggunaan, tetapi juga menyumbang kepada penampilan yang cantik secara umum.


Memiliki payudara berukuran A-C, seorang gadis dapat pakaian dalam sukan dengan bra mampatan, sementara wanita dengan payudara yang subur lebih baik membuat aksesori pada cangkuk, tetapi tidak dengan tangan mereka sendiri, tetapi di studio khusus.

Garis panduan umum

Semasa merancang menjahit atau membeli pakaian dalam latihan, pertimbangkan nuansa berikut:

  1. Ia boleh difokuskan pada pelbagai tahap aktiviti fizikal. Ini bermaksud bahawa anda boleh menjahit korset untuk berjalan kaki, berbasikal atau latihan kekuatan, mengambil produk untuk bermain ski atau kecergasan kekuatan;
  2. Anda selalu dapat menjahit sesuatu yang baru dari bahan dengan sifat yang diperlukan yang sesuai dengan pekerjaan anda. Contohnya, gunakan kain penyerap atau antibakteria, kain pemampatan atau pesan sehelai halus;
  3. Setelah berjaya menjahit model yang berjaya, pastikan untuk mencubanya tepat di atelier. Lompat atau simulasi salah satu latihan kekuatan, mengesan sensasi di kawasan payudara. Sekiranya terdapat sedikit rasa tidak selesa - buat semula pesanan;
  4. Sebaiknya segera menjahit sepasang bodi, memandangkan keperluan untuk mencuci tetap dan menukarnya menjadi yang baru dalam enam bulan. Ini akan menjimatkan masalah membuang masa untuk mencari model terbaik.

Jangan teragak-agak untuk mengukur pakaian dalam sukan dengan teliti dan teliti. Dipilih dengan betul, ini bukan sahaja dapat menjimatkan ketidakselesaan yang tidak perlu, tetapi juga akan berfungsi sebagai jaminan kecekapan yang lebih besar dari usaha yang dilakukan.

Nak Beli 2.0 | Pakai Bra Ketat Punca Kanser?

Catatan sebelumnya Belajar memasak gulungan ayam yang enak dengan isi yang berbeza
Catatan seterusnya Berapakah pendapatan Buzova dan apa yang menjana pendapatannya?