❤️Minuman Penurun Berat Badan Alami, Ampuh dan Cepat - dr. Zaidul Akbar

Rempah pelangsing: menurunkan berat badan adalah lazat dan sihat

Memulakan perjuangan menentang pound tambahan, kami menghela nafas sedih dan mempersiapkan diri untuk menghadapi ujian yang sukar, kerana untuk waktu tertentu kita harus menyerah goreng, tepung, berlemak, acar dan manis. Walaupun begitu, walaupun anda berdiet, anda boleh makan lezat dan bervariasi dengan penggunaan semua jenis rempah dan perasa. Selain itu, tidak semua orang tahu seberapa berkesan rempah pelangsing.

Rempah pelangsing: menurunkan berat badan adalah lazat dan sihat

Umat manusia mula membumbui hidangan dengan pelbagai jenis ramuan dan akar sejak berabad-abad yang lalu.

Dalam masakan yang berlainan di dunia, keutamaan diberikan kepada rempah dan bumbu yang berbeza, yang dirancang untuk memberikan hidangan dengan aroma, rasa dan khasiat istimewa.

Pada masa yang sama, penduduk negara-negara Slavia, yang tidak terbiasa membakar hidangan Cina, mungkin merasa ngeri dengan keseronokan dan dalam jumlah berapa banyak penduduk Empayar Surgawi memakan makanan ini dengan perasa padat dengan lada dan bahan tambahan yang hangus.

Bagi penduduk negara-negara Arab, sebaliknya, hidangan kami mungkin kelihatan terlalu hambar.


Namun, kepentingan penduduk planet ini, tanpa mengira kewarganegaraan dan agama mereka, terhadap ramuan herba dan bahan tambahan lain tidak akan reda hingga sekarang, dan mereka mencari resipi yang tepat untuk memasak hidangan ini atau berulang kali. Namun, sebilangan dari mereka dianggap sebagai kaki tangan dalam memerangi kelebihan berat badan, kerana mereka merangsang kerja saluran pencernaan, mempercepat proses metabolisme dan katabolisme, menekan selera makan dan membersihkan tubuh dari racun dan racun.

Kandungan artikel

Lada

Kedua-dua lada merah, lada hitam dan rempah-rempah mempunyai rasa pedas, yang menentukan kemampuan mereka untuk meningkatkan proses metabolik dan merangsang pembakaran lemak. Lada merah mengandungi komponen khas - capsaicin, yang mempunyai kesan terma yang signifikan dan kemampuan untuk memperbaiki pencernaan makanan. Semua jenis ini digunakan secara aktif dalam memasak, menambah kursus dan salad pertama, kedua. Selain itu, tanpa mereka, sayur acar, cendawan, ikan dan daging tidak akan begitu enak dan beraroma.

Berikut adalah salah satu resipi untuk membuat minuman rempah pelangsing:

  • Untuk menyediakan minuman lemon-honey yang mendorong penurunan berat badan, anda perlu mengacau 1 sudu besar dalam segelas air rebus. l. jus lemon, jumlah madu yang sama dan secubit lada merah tanah;
  • Makan 1-2 kali sehari antara waktu makan, dan jika menurunkan berat badan tidak mempunyai penyakit perut, maka anda boleh mengatur hari puasa pada minuman ini.

Kari

Rempah pelangsing: menurunkan berat badan adalah lazat dan sihat

Tambahnya dUntuk penurunan berat badan adalah bahawa ia merangkumi campuran semua jenis rempah, masing-masing menyumbang untuk memerangi pound tambahan. Ini terdiri daripada campuran lada, serta halia, kunyit, kapulaga, cengkeh, ketumbar, ajgon, kayu manis dan pala.

Kombinasi boleh berbeza dalam perkadaran yang berlainan, tetapi kesannya terhadap penyerapan lemak dan pembentukan tisu adiposa tetap tidak berubah.

Ini disebabkan oleh kemampuan untuk mencegah pembentukan saluran darah baru, di mana tisu adiposa dihasilkan.

Rempah kari penurunan berat badan dapat digunakan untuk membuat sos yang enak yang dapat ditambahkan ke daging, ikan, dan hidangan lain.

Inilah resepnya:

  • Campurkan 1 sudu besar. l. kunyit, jintan, ketumbar, biji fenugreek, paprika, dan kayu manis. Masukkan ¼ sudu kecil. pala, 2 biji buah pelaga dan 1 daun salam;
  • Panaskan kuali dengan sedikit ghee dan mentega dan tuangkan campuran rempah di bahagian bawah. Didihkan dengan api kecil selama 1-2 minit, kemudian hantar 12 ulas bawang putih yang dikupas dan 1 sudu besar halia, potong ke dalam bekas, ke dalam bekas. l;
  • Ikuti dengan 10 bawang bersaiz sederhana cincang ke dalam wajan. Tunggu sehingga rempah benar-benar tepu dengan bawang. Apabila sudah cukup keperangan, tambahkan sebiji wortel parut dan beberapa biji lada hitam;
  • Setelah 5 minit, tambahkan 400 g tomato dadu dan 2.5 cawan air ke dalam sos. Didihkan selama kira-kira setengah jam, kemudian kisar dengan pengisar dan kembali ke kuali selama seperempat jam. Garam secukup rasa.

Halia

Rimpang tumbuhan ini mempunyai rasa yang sangat menyakitkan dan digunakan untuk menyiapkan pelbagai jenis hidangan, memberi mereka kesegaran dan rasa ringan. Sebatian gingerol dan fenolik yang termasuk dalam akar memberikan kemampuannya untuk meningkatkan proses metabolik dalam tubuh dan meningkatkan peredaran limfa dan aliran darah, membersihkan usus, mempromosikan penghapusan produk pembusukan. Selalunya, minuman khas dengan halia dan lemon disediakan untuk melawan berat badan tambahan, tetapi anda juga boleh minum kopi dengan rempah untuk menurunkan berat badan.

Berikut adalah resipi untuk membuat minuman pelangsing:

  • Letakkan dua sudu akar halia segar parut dalam balang liter, tambah 2 sudu besar. l. madu dan 60 ml jus lemon. Tuangkan air mendidih dan biarkan sekurang-kurangnya satu jam. Setelah minum seperti teh pada waktu siang;
  • Kopi yang diseduh mengikut resipi ini akan melawan bukan sahaja berat badan berlebihan, tetapi juga selsema dan sakit tekak. Sepotong akar yang dikupas sepanjang 2.5 cm mesti diparut, tambahkan 5-8 kacang lada hitam dan 1/2 sendok teh biji ketumbar ke jisim, yang mesti dihancurkan terlebih dahulu. Masukkan 2 cawan rempah sihat ini, gula ke dalam air dan didihkan, dantambah 1 sudu kecil ke keldai. kopi. Didihkan lagi, masukkan sedikit daun selasih dan angkat dari api. Saring dan minum sehingga sejuk.

Kayu Manis

Ia dianggap sebagai salah satu rempah utama yang mendorong penurunan berat badan. Ini mengatur kadar glukosa darah dengan mencegah gula diubah menjadi lemak. Kayu manis ditambahkan ke makanan panggang, pastri, salad, hidangan daging dan pencuci mulut, dan orang yang menderita berat badan berlebihan menyiapkan koktel dan semua jenis minuman lain dengan rempah ini. Kefir membantu membersihkan badan dan memperbaiki pencernaan, sehingga sering menjadi asas minuman pelangsing.

Berikut adalah resipi:

  • Kefir dengan rempah khas untuk menurunkan berat badan mempercepat metabolisme dan menekan selera makan. Anda perlu menyediakan ramuan penyembuhan seperti ini: tambahkan setengah sudu teh ke segelas minuman susu yang ditapai. halia tanah dan jumlah kayu manis yang sama. Tuangkan lada merah tanah di hujung pisau jika mahu. Minum sekali sehari, dan untuk memunggah mengambil seminggu sekali;
  • Rempah juga berguna dalam minuman seperti itu: tambahkan prun, aprikot kering, segelintir buah beri segar atau beku kefir dalam jumlah 250 ml. Tambah di sini 1 sudu besar. l. oatmeal atau dedak, tambahkan satu sendok teh kayu manis dan tambahkan lada panas di hujung pisau.

Gunakan rempah pelangsing untuk memasak setiap hari, tetapi jangan terbawa terlalu banyak.

Juga, ingat bahawa anda juga dapat menurunkan berat badan dengan pudina, vanila, cervil, rosemary, basil, sage, daun salam, cengkeh, dill dan pasli, kunyit, marjoram, mustard, thyme , oregano, ginseng dan kapulaga. Semoga berjaya!

Ini dia resep minuman pelangsing ala Dewi Hughes : Episode 41

Catatan sebelumnya Kaedah pembersihan besi tuang yang berpatutan dan berkesan di rumah
Catatan seterusnya Cara berjaga-jaga jika anda mahu tidur: 18 cara untuk mengatasi rasa mengantuk