CARA MENURUNKAN BERAT BADAN DENGAN CEPAT (1 MINGGU 5KG TANPA OLAHRAGA)

Bagaimana cara menguruskan diri dengan cepat?

Musim panas sudah hampir tiba, dan saya ingin kelihatan 100%. Tetapi bagaimana untuk menguruskan diri anda dalam waktu yang singkat? Selepas musim sejuk, hampir semua orang ingin kehilangan beberapa pound tambahan, mengembalikan warna yang sihat ke wajah mereka. Jangan lupa juga rambut dan kuku: mereka juga memerlukan penjagaan khas selepas musim sejuk.

Kandungan artikel

Cara merapikan angka

Bagaimana cara menguruskan diri dengan cepat?

Atas sebab tertentu, kebanyakan wanita percaya bahawa diet adalah cara yang paling berkesan untuk membersihkan angka mereka.

Tetapi ini tidak sepenuhnya benar. Sudah tentu, jangan terlalu banyak menggunakan roti manis, bersandar pada gula dan mengunjungi restoran makanan segera setiap hari.

Tetapi jika anda mula membatasi diri dalam makanan, tubuh akan mula memasukkannya ke dalam simpanan. Dan apa yang datang dari penangguhan? Betul, pound tambahan.

Oleh itu, anda tidak perlu mengurangkan jumlah makanan yang diserap, tetapi untuk meningkatkan aktiviti fizikal. Yoga kini dianggap sebagai kawasan budaya fizikal yang popular. Lakukan beberapa kali seminggu, dan anda bukan sahaja akan merapikan sosok anda, tetapi juga dapat menenangkan sistem saraf anda.

Cara merapikan rambut anda

Adakah musim sejuk baik untuk rambut anda? Adakah mereka menjadi kusam dan gemuk dengan cepat? Baiklah, sudah tiba masanya untuk memulihkannya. Tetapi pertama-tama, mari kita bersetuju bahawa selama beberapa minit kita akan melupakan pelbagai syampu mahal dan kosmetik lain untuk penjagaan rambut.

Lagipun, jika anda memikirkannya, nenek-nenek kita pada masa muda mereka mempunyai rambut yang cantik tanpa dana ini. Apakah rahsia rambut cantik nenek moyang kita?

Kami mengemukakan beberapa resipi yang akan membantu anda mengembalikan kecantikan rambut dengan cepat:

1. Untuk menyediakan topeng sejagat untuk semua jenis rambut, ambil satu sudu cognac, dua kuning telur dan sebilangan jus lemon. Campurkan semua bahan sehingga sebati dan sapukan pada akar rambut. Harganya 15-20 minit untuk menyimpan topeng seperti itu di kepala anda. Pastikan memanaskan kepala anda, maka kesannya akan lebih menakjubkan. Selepas pertama kali, anda akan melihat bahawa rambut anda lembut dan halus;

2. Untuk kelemumur dan rambut gugur, kami mengesyorkan topeng roti Borodino yang direndam dalam segelas air panas, dengan penambahan garam dan madu. Ia mesti digunakan sebelum mencuci dan hendaklah dibiarkan selama dua jam. Kemudian basuh rambut anda keseperti biasa.

Cara merapikan wajah anda

Bagaimana cara menguruskan diri dengan cepat?

Agar wajah anda kelihatan sihat dan cantik, anda perlu makan dengan betul dan berjalan lebih banyak, kerana dengan cara ini anda tepu kulit dengan vitamin dan oksigen yang diperlukan. Tetapi bagaimana jika anda mengadakan perjumpaan penting malam ini dan tidak kelihatan baik?

Ternyata ada beberapa kaedah untuk menipu alam dan mendapatkan kembali penampilan yang baik dalam beberapa jam.

Ini adalah kaedah pembaikan cepat:

1. Untuk kulit yang lebih ringan dan kelihatan bersih, gabungkan dill cincang, oatmeal, dan satu sudu minyak zaitun. Campuran yang dihasilkan hendaklah disapu pada kulit dan dipegang selama 3-4 minit. Tetapi semasa membilas, untuk menggabungkan kesannya, pastikan anda mengurut wajah anda dengan gerakan bulat;

2. Kaedah lain yang baik untuk memulihkan kulit semula jadi adalah dengan menggunakan tuala yang direndam dalam air sejuk dan suam secara bergantian. Perhatian! Sapukan tuala sejuk untuk terakhir kalinya agar pori-pori menjadi sempit.

Semasa merawat kulit anda, jangan abaikan bibir dan alis. Tetapi bagaimana anda membuat kening anda teratur? Perkara utama ialah mereka harus sentiasa dalam bentuk yang betul dan disisir dengan teliti.

Sekiranya bentuk alis semula jadi yang semula jadi jauh dari ideal, kemudian ambil pinset dan petik. Sudah tentu ia akan menyakitkan. Tetapi ingat bahawa kecantikan memerlukan pengorbanan, dan kami bertahan!

Yang penting juga ialah persoalan bagaimana meletakkan bibir dengan teratur. Cara termudah untuk menghilangkan masalah kulit di bibir adalah dengan menggunakan balsem khas yang boleh anda beli di mana-mana farmasi.

Terima kasih kepada mereka, span anda akan terlindung dari es di musim sejuk, dan dari kering pada musim panas. Kaedah yang baik untuk menjadikan bibir anda kelihatan sihat adalah mengurut dengan berus gigi setiap pagi. Perkara utama adalah tidak berlebihan, urutan harus sangat lembut dan tepat.

Cara merapikan tangan anda

Bagaimana cara menguruskan diri dengan cepat?

Sebelum mula merapikan kulit di tangan anda, pergi ke kedai dan beli beberapa pasang sarung tangan isi rumah. Sekiranya anda terus mencuci pinggan dan lantai dengan tangan kosong, maka anda juga tidak boleh memimpikan tangan yang cantik.

Oleh itu, agar anda tidak malu menunjukkan tangan anda, anda harus makan dengan betul. Untuk melembutkan, pastikan untuk melincirkan tangan anda dengan krim berkhasiat setiap hari. Anda juga boleh pergi ke farmasi dan membeli pelbagai campuran herba kering. Mandi tangan dengan mereka dan anda akan melihat perubahan positif dalam 2-3 minggu.

Sekarang mari kita fikirkan cara mendapatkan kuku anda dengan teratur. Lagipun, selalunya mereka yang kelihatan tidak kemas. Pertama sekali, masukkan makanan laut dan makanan yang mengandungi gelatin. Adakah anda sering melakukan manicure? Baiklah, tetapi jangan mengabaikan asas pernis. Dia akan melindungi marigold anda dari bahayapewarna.

Cara merapikan tumit anda

Sebagai permulaan, seminggu sekali, pastikan mandi air untuk kaki anda, selepas itu angkat kulit keratin dengan sikat khas. Sekiranya kulit di tumit kasar, pelinciran harian dengan minyak zaitun atau krim masam akan menyelesaikan masalah ini dengan cepat.

Tetapi, sekiranya berlaku retakan, disarankan untuk mengukus kaki anda ke dalam air dengan sabun gliserin. Mandi sedemikian tidak hanya akan membantu menyembuhkan tumit, tetapi juga membasmi kuman semua luka kecil.

Oleh itu, kami memberitahu anda cara mengatur pesanan dengan cepat. Tetapi anda tidak boleh berfikir bahawa dengan menjadikan penampilan anda sempurna, anda boleh berehat dan lupa menjaga diri sendiri. Ingatlah kecantikan adalah tugas harian. Kecantikan dan semoga berjaya!

7 Cara Turun Berat Badan 5-10 Kg Paling Sederhana yang Bisa Langsung Anda Lakukan

Catatan sebelumnya Kami membuang sanga
Catatan seterusnya Penipisan rambut bukanlah ayat: kita menumbuhkan rambut tebal sendiri