Tips Genius Untuk Pemalas / Tips Aneh Yang Berhasil

Minuman saliran: apa itu, siapa yang memerlukannya dan mengapa

Apabila keseimbangan air-garam berubah, cairan disimpan di dalam tisu badan. Bengkak bukan sahaja beg di bawah mata yang merosakkan penampilan, pergelangan kaki menebal, berat badan berlebihan dan ketidakupayaan untuk mengeluarkan cincin dari jari. Pengumpulan cecair berlaku di semua organ dan sistem, akibatnya metabolisme usus melambat, tekanan intrakranial meningkat, rasa mual muncul dan sakit kepala berlaku.

Minuman saliran: apa itu, siapa yang memerlukannya dan mengapa

Diuretik dapat mengatasi masalah dengan cepat, tetapi mereka membuang nutrien dari tubuh dalam jumlah besar.

Minuman saliran untuk menurunkan berat badan dan penyingkiran lebihan cecair dari badan jauh lebih lembut dan boleh disediakan di rumah. Ini bermaksud - rawatan akan menjadi murah.

Cara termudah untuk menghilangkan bengkak

Anda mungkin terkejut, tetapi membuang lebihan cairan dalam badan, dan pada masa yang sama pound tambahan, paling mudah dengan bantuan air bersih.

Minum segelas air sejuk semasa perut kosong sebelum setiap hidangan dapat membantu mempercepat proses pencernaan dan mengurangkan jumlah makanan yang dimakan.

Kita boleh mengatakan mengenai air bahawa minuman keajaiban saliran ini bukan hanya yang paling umum, tetapi juga yang paling murah. Sekiranya anda membeli penapis air sekali, anda boleh mendapatkan langsung dari keran.

Agar air dapat membantu membuang toksin dari badan, anda perlu minum sekurang-kurangnya 2 liter sehari dan aktif bermain sukan.

By the way, minum segelas air sebelum makan dapat belajar membezakan antara rasa lapar dan dahaga. Manusia moden tidak menyedari mengapa terdapat kekosongan di dalam perut. Satu pusat otak bertanggungjawab terhadap rasa dahaga dan kelaparan. Kadang-kadang setelah segelas air, sensasi yang tidak menyenangkan di perut hilang.

Minuman saliran termudah kedua adalah air dengan jus lemon. Sangat mudah untuk menyediakannya - masukkan setengah lemon ke dalam segelas air panas, minum minuman setiap hari sebelum makan dan pagi.

Harus diingat: minuman ini bukan sahaja mempunyai kesan diuretik, malah meningkatkan rembesan hempedu. Sekiranya anda merancang pertemuan penting, anda harus menangguhkan penerimaannya hingga nanti .

Cara penyingkiran toksin dan racun yang seterusnya adalah dengan minum kefir secara berkala. Ia tidak hanya merangsang metabolisme dalam usus, membersihkannya dari racun, tetapi juga membantu memulihkan mikroflora di dalamnya.

Untuk membersihkan badan, kefir rendah lemak, yang mempunyai suhu sekitarkira-kira 20 ° C, minum dua kali sehari dengan meneguk perlahan, bukannya makanan ringan. Adalah efektif untuk mengatur puasa kefir sehari sekali dalam seminggu: mereka minum jumlah air bersih tanpa had dan kira-kira 1.5 liter kefir untuk keseluruhan.

Air berlebihan boleh disiram dengan minuman ringkas yang lain. Ia dipanggil hidromel dengan sangat indah dan misteri. Ini mewakili air dengan jus lemon, di mana madu ditambahkan. Satu sudu madu cukup untuk segelas air. Mereka minum hidromel dengan cara yang sama seperti air dengan lemon, tetapi minuman ini mempunyai kesan yang sedikit lebih ringan.

Resipi minuman pelangsingan saliran yang berkesan

Minuman saliran: apa itu, siapa yang memerlukannya dan mengapa

Teh herba dengan mudah mengatasi penyingkiran lebihan cecair dari badan. Anda boleh membeli teh siap pakai di kedai, atau membuat daun teh untuk menurunkan berat badan sendiri.

Teh herba dari bahan mentah berikut akan membantu menghilangkan bengkak dan berat badan tambahan.

Di samping itu, bahan bermanfaat yang terdapat dalam bahan mentah herba menyerlahkan badan:

  • Teh Calendula. Tegaskan 2 sudu teh herba cincang kering dalam 2 gelas air selama 15 minit, minum 100 ml sebelum setiap hidangan, tetapi tidak lebih dari 3 kali sehari;
  • Warna ibu dan ibu tiri. Anda perlu mengambil 2 sudu besar bahan mentah kering, dibancuh dengan segelas air mendidih dan bersikeras di tempat yang hangat selama kira-kira satu jam. Ambil satu sudu makan semasa perut kosong dan sebelum tidur;
  • Sebelum makan, mereka minum satu sudu teh strawberi, yang disediakan seperti berikut: 2 sudu besar bahan mentah herba - beri dan daun - bersikeras 2 jam dalam segelas air mendidih;
  • Teh daun currant mempunyai kesan diuretik dan koleretik. Minumannya sangat sedap dan beraroma, mereka meminumnya dengan senang hati. Ia boleh dibuat dari daun kering atau yang segar. Kira-kira 6-9 daun ditekankan dalam segelas air mendidih dan cecair diminum pada siang hari;
  • Teh daun birch digunakan dengan cara yang sama. Ia disediakan sama dengan teh dari daun currant. Hanya madu yang mesti ditambahkan ke dalam minuman, jika tidak, tidak mungkin meminumnya - rasanya pahit.

Resipi berikut akan menunjukkan kepada anda cara menangani pembuatan minuman saliran pelbagai ramuan di rumah:

  • Minuman halia dengan bawang putih dan lemon. Akar halia segar atau kering diparut, dihancurkan bawang putih, lemon, madu ditambahkan ke dalamnya. Mereka minum suam. Sebaiknya jangan biarkan membersihkan badan pada waktu petang - minuman itu bukan sahaja mempunyai kesan pembuangan air besar - ia juga menenangkan. Dalam segelas air mendidih, satu sendok teh akar halia, setengah cengkih bawang putih diseduh, madu dan lemon ditambahkan setiap sudu teh;
  • Hlm yang lainresipi minuman saliran. Jus lemon dicampurkan dengan sirap rosehip versi farmasi, 2 cincin lada panas merah ditambah, dan semua ramuan dicurahkan dengan air mendidih. Anda perlu minum pada waktu siang;
  • Minuman saliran jus pasli bukan sahaja membuang toksin dari badan, tetapi juga menahan rasa lapar. Jus diekstrak dari sekumpulan pasli segar: potong, uli dengan serpihan kayu. Jus dituangkan ke dalam segelas air mendidih, dipanaskan dalam mandi air, tanpa didihkan. Sekiranya minuman mendidih, ia akan kehilangan khasiatnya yang bermanfaat. Mereka meminumnya pada waktu pagi, setengah gelas setiap satu. Kemudian anda boleh makan hanya selepas 2 jam.

Koktel hijau mempunyai kesan saliran. Mereka dibuat dari jus buah dan sayur. Pembakar lemak yang sangat baik adalah minuman di mana jus timun, pasli, dill dan saderi digabungkan.

Tidak mungkin membuang badan dari kilogram yang tidak diperlukan dan membuang toksin dengan minuman saliran sahaja. Dengan penyerapan sembarangan dan sembarangan pelbagai produk, tanpa aktiviti fizikal, pengambilan cecair dengan kesan saliran akan memberi kesan diuretik atau koleretik sekali.

Cairan yang hilang akan cepat kembali ke badan, lapisan lemak tidak akan larut.

Hanya penurunan berat badan yang komprehensif yang akan membantu menyingkirkan toksin dan berat badan berlebihan, yang menggabungkan pengambilan minuman saliran, pemakanan yang betul dan gaya hidup aktif.

Jenis Channel yang Akan Ditolak Monetisasi [Dan Cara Mengatasinya]

Catatan sebelumnya Apa yang disebut tingkah laku tidak bermoral?
Catatan seterusnya Bunga kain DIY